わたしは自分を信じてピンチを乗り切るアファメーションで乗り切りましたが、その晩はよく眠れませんでした。
ピンチっていうと、それはギリギリの状態のことですが、それを乗り切れたら次の水平線というか、地平線が見えてしまうのですね。
それにはロマンやら、チャレンジやら、知的な刺激やらと、種々の言葉が後からついてくるのでしょう。ところがわたしは宇宙的な広がりを感じてしまい、思いの中で何かが止まらなかったのでした。
交感神経が優になるとか、とりあえず体を横にして、部屋を暗くして呼吸を深くして等と、理屈は次々出ててきましたが、何しても眠れなかったのでした。
昨夜はキリン秋味を飲んでみましたが、とてもおいしかった。もちろん、ちゃんと眠くなったのですが、薬で無理に眠る状態を作っていたような状態で、ちょっとしたことで起きてしまいました。次の日のこともあるし、パートナーにも時間や我慢の限界がある…。翌朝は、ボロボロな感じで起きていました。
こういう日でもミラクルモーニングの“Life S. A. V. E. R. S.”をしてみますが、結果はちょっとミラクルかもしれないモーニングになります。そういう自分へのアファメーションもあるはずだと思い、ミラクルモーニングのWeb siteを見ました。
サイトに“Bedtime affirmation”というのがありました。
いつも乗り切っている毎日だと、じっくり読んでいられません。とりあえず一部借用して、出だしはこれで行こうと思います。
「わたしは今日しなくてはならないことは全部終わりました。」
「わたしは今日の自分に合格点をあげます。」
「これから休んで、明日はリフレッシュした素晴らしい朝を迎えます。」
