Tarot Tuesday
自分の波動をきれいにする今週のカード
Father Healing
父親に関する問題を天国に渡してしまうことで、あなた自身の力が増加します。
ただ単にいまだに残っている父親に対する怒り、悲しみ、恐れを天国に渡すと決めて、次のファーメーションを言ってみましょう。
I now focus on the love that is the spiritual truth of my father, and I hereby balance any karma between us. I now let go of everything but the love and the lessons of my relationship with my father.
わたしは今、スピリチュアル的な父の真実である愛にフォーカスし、わたしたちの間にあるカルマ（因縁）を解消します。わたしは今、愛と父親との関係で学んだ教訓以外のすべてを手放します。
わたしたちは一人か二人の親、または親代わりの存在に育てられてきました。親の影響が大きくても仕方がありません。その親をもう送り出している場合、行き分かれてしまった場合も、親というのはいないという形でつながっています。
ユニバースのエネルギーは、男性性であって、女性性でもあります。男性性のエネルギーは、外へ向かい、与えてくれるもの。女性性のエネルギーは受け入れ、育てるものです。わたしたちにその父親との課題が残っている場合は、ユニバースは与えてくれないと感じますし、母親との課題が残っている場合、わたしたちはユニバースが与えてくれるギフトを受けとれずにいます。
さあ、冒頭のアファーメンションを言って瞑想してみましょう。椅子に座るか、床に胡坐をかいて座ります。腹式呼吸で下丹田を頂点にお腹を外へつき出すように意識して、空気を吸います。これで肺の下の方に空気が入りました。次に肺に胸郭を吸気で広げるようにして、肺の上部に空気を入れます。この時、身体の筋肉はすべてリラックスさせます。ゆっくり口から空気を吐きます。目安として吸うときの二倍の時間をかけます。はぁ～と音を出すと吐く息の量が調整できます。これを８～１０回繰り返すと、約２分の瞑想ができます。
これで、体の中が変わりました。さあ、あなたの心も変わっているはずです。まだ、こだわってたんだ、ごめんね～という感じで、１週間やってみましょう！
