最近体調が優れず、畑でもイマイチな働きぶりが続いていましたが、先週末きちんと働いてきました。

その日の朝、タニタの体重計に乗ってみました。

体重、いつも通り。
体内脂肪、３%ほど増えてる。
筋肉量、減ってる。
筋肉スコアはマイナス－２になってしまった。
体内年齢、とうとう３４歳…。

畑から帰った晩、お風呂の前にまた乗ってみました。

体重、数百グラム減った。
体内脂肪、いつも通りに戻った。
筋肉量も少し増えた。
筋肉スコアは変わらず。
体内年齢は２９歳！

足指を触ってみたらほぐれていました。足指の反射区は頭部、顔面、前頭葉、首、顔、脳下垂体、目、鼻耳。これがほぐれていたわけで、脚の血色も良く、大変良い気分です。

ちょっと動くだけで、体の中は変わるんですね。

同じ体でも、労働やら趣味をする準備のできた体と、守りに入った体に切り替わっていて、自分も含めて外からではわからないんですが、中が発信しているサインがちゃんとあります。

誰でもわかりますよ～。