Gratitude Weekend
薬に頼らず健康になろう。

パートナーが「トゥワーク（Twerk）してみて」というのでした。家族というのは常識では思いつかないことを言うものです。困ったことを言うのも家族ですが、自分の限界を広げてくれる存在は「家族」ですね。

YouTubeのチュートリアルを見ながらトゥワークに挑戦してみました。わたしは腰痛持ちです。初日はカブトムシの幼虫がもがいているような動きにしかなりませんでした。そんな動きでしたが、腰椎４番５番の辺りから、腰痛の種が解放されたような感覚がありました。いつも爆弾を抱えているかのようにかばっていたところでした。目からうろこが落ちました。身体の声が聞こえました。実はかばってほしかったのではなく、自由に動かしてほしかったのでした。ずーっと無視していて悪かった、と思いました。

今日はトゥワーク練習の４日目、カブトムシの幼虫はとりあえず人間になりました。腰が痛いので、股関節も開きませんし、肩も首もしなやかにトゥワークできませんが、わたしだって全然筋がないわけではないようです。美しくセクシーにとまではいわなくても、トゥワークだなーと認識できるまで頑張りたいです。自宅で人目を気にせず3か月間練習してみようと思います。これを習得したら、腰痛や肩こりともお別れできそうだからです。いろいろな人が言っていますが、答えは自分のなかにありますね。