Sound of cicada,
to the mailbox, what clings
is the cast-off shell

夏の季語は「空蝉」。
Kigo for Summer is “cast-off shell of cicada”.

1秒たりとも
イヤなことを考えない。
一人さんは、自分がワクワクすることだけ
考えているんだよ。

ひとりさんの一日一語 (令和編)

こんにちは。感染症で、ほぼ1か月マウンテンバイクに乗っていませんでした。今日は病気の後で、筋肉が落ちて、きびきび動けなかったことを痛感しました。藁科川に出ていきなり、遠くの梢に鳥がいたのですが、カメラを取り出しているうちにいなくなってしまいました。また、聞いたことのない鳴き声がするので、逆光の中枝の間にいる鳥をとりましたが、カメラがぐらぐら動いてしまって、なかなかピントが合わせられません。

でもね、どうにか映ってたんです。サンショウクイ、幼鳥。またきっと会えると思います。

さて、潜在意識の活用を説明している「マーフィーの成功法則シリーズ」を朗読しているYouTubeの動画がありまして、そのなかにRADIO引き寄せと言うチャンネルに出会いました。このチャンネル、一人さんのお話とマーフィーの成功法則の動画をアップしてくれているんですよ。有難い人がいますね。この動画を21日間は聞くぞ！と思って聞き始めました。でも、いつが初日だったか覚えていないんですよね（苦笑）。

https://www.youtube.com/watch?v=FZh1Oqbo7L0

これを聞いたおかげで、「苦労をしないと幸せになれないと刷り込んでしまっている」と自覚しました。

ワクワクするような、楽しい人生を送りたいのに、自分で苦労を呼び込んでたんですね。仕事にまつわる不愉快なことや、治療についてコンセプトが相反する先生と話した後など、いつまでもうじうじと考え続ける癖があって、それはわたしの何かの因縁の解消なのだ、これは解決することに意味があるんだと思っていましたが、違いましたね。苦労やいやなことは、幸せの前触れじゃあないですよ。

もう今日から、1秒たりともイヤなことは考えません！

今日の足反射区の健康ポイント。朝起きたら、寝床から起き上がる前に、膝を伸ばして足首を90度にします。かかとを中心にして、左足も右足も５趾を床につけるような気持で、外に開き閉じて１回。痛くない範囲で100回やってみましょう。右と左の開く角度が違っても大丈夫。この運動を繰り返すうちにだんだん股関節のずれも調整されてきますよ。

まるかんのサプリにも同様の効果があります。わたしは、現在、卒業しました～。バンザーイ。

頭に天国言葉。心に感謝。体に栄養。顔につやを出して、無明の世界に生きている人の光になろうとすると、体が動いて脳が正常に動かないとね、助ける側になれないからね。