足反射区療法のベネシュでは、寝る前の足湯を推奨しています。
糖尿病がある人は38度から40度まで。ない人は40度から42度のお湯にくるぶしまで浸して20分ほど温めます。末端を温めて、基礎体温を上げる、それによって自己免疫力を上げる方法として推奨しています。足湯で足の先を温めたら、その後は横になって眠るのです。
プラスチック製のバブル機能や、マッサージ機能がついたフットバスの調子がわるくなったので、新しくするにあたり、思い切って木製の桶にしました。
わたしたちは、新しいセットアップを試して、大変満足しています。お湯が冷めにくくなり、お湯の肌触りが優しくなりました。足指の血行が悪くなっている場所が目で見てわかります。わたしの場合は、右足母趾の第1関節です。この反射区は左の上顎を指していて、古い怪我の場所で、時折の偏頭痛の原因でもあります。うん??も、どっさり出ました。
- 足湯だけも、デトックスの効果にこれだけの違いが出ます。
A foot bath alone makes a lot of differences in detoxification.
マイナスイオン効果のトルマリンでさっぱり効果、また麦飯石では、お湯はさらに柔らかくなります。石のおかげで足の裏の刺激も程よく気持ち良いです。湯温調整して42度に保ち、マッサージ機能などはないので、モーター音がしなくてノンビリします。実は20分間で止めたくないほどの気持ちよさです。
この桶にTengudoが厳選した石を敷いたので、よりポッカポカになるんですよ~。そしてもちろん、ふらをご用意しました。
- 足湯だけも、デトックスの効果にこれだけの違いが出ます。
A foot bath alone makes a lot of differences in detoxification.
- 足湯“foot bath”, “foot spa”
解毒、排毒“detoxification”、略して“detox”
最近はデトックスのトピックスは流行っていますので、いろいろな話に広がっていくことでしょう。
- 脂肪は毒素をためる“Fat stores toxins.”
海の塩は腸の掃除によい。The sea salt flush is good way to cleanse your colon.